登陆

一粒绿豆治失眠的好方法

admin 2019-09-06 181人围观 ,发现0个评论

别误会,我所说的“巧用绿豆”可不是让你天天吃绿豆,我这个绿豆可不是“吃”的。

身体自有的冷静安神药——印堂穴

治失眠有一个通用的穴道,能够起到冷静安神的效果,这个穴道就在咱们的眉心,名字叫印堂。

印堂是督脉的一个要穴,属心属脑,印堂这个部位的色彩改变,常常能够反映一个人的神志状况。一旦印堂发红,就阐明睡觉有问题,要安神。怎样安神呢?我叫它“开天门”。

办法:食指和中指并拢,从印堂的方位顺次螺旋状往上按摩。这种办法适用于晚上临睡前,自己按揉3~5分钟,能够让你睡得安稳。

假如你失眠的问题过分严峻,用一般的办法都没有显着的改进,那就需要给印堂一个继续的影响。这就要用到我一粒绿豆治失眠的好方法的小好方法——绿豆了:你能够找一粒绿豆,一粒绿豆治失眠的好方法用胶布贴在两眉之间的印堂穴上,这样就能够给印堂一个继续的压迫感,让你一晚好眠。

注:英文歌曲文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本渠道不承当由此发生的任何职责!

——END——

⊙版权声明:文章选自网络,如侵权请联络咱们删去。

⊙投稿信箱:ynzywx@qq.com(欢迎您原创投稿)

⊙一粒绿豆治失眠的好方法职责编辑:翃笙

⊙运营编号:YNZY0007

请关注微信公众号
微信二维码
不容错过
Powered By Z-BlogPHP